jak wygląda

hahaha jaki frajer wyglada jak jakis down na rehabilitacji za ciezary jak pudzian by sie wzial a nie Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2008-07-06 13:10:57

do 50mg e2d dam good idea co do mateo - jak narazie czekam na zmiany, jak nie wypali to spadam. oferta wyglada bardzo solidnie, poczekam czy sie wywiaze z umowy Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-10 00:38:39

Rzeczywiście może być około 12 procent tkanki tłuszczowej. Wygląda to całkiem fajnie. W przypadku dołu brzucha niestety jest to tkanka tłuszczowa oporna i wygląda na to, że akurat u Ciebie trzeba zredukować jeszcze troszkę aby odsłonić ten dół. Myślę jednak, że nie będzie to dużo. Jak już zostało zasugerowane, w obecnej sytuacji i ciężkim dostępie [...]

[...] ukończenie maratonu oraz czerpanie z tego świetnej zabawy.Teraz na piszę plan co po kolei: 1.Moje początki i teraz 2.Dieta 3.Trening Ad1. Swoją przygodę z bieganiem zacząłem jakieś ok 4 lata temu,kiedy trenowałem mało i to bardzo krótki dystans ok.1500m na każdym treningu truchtem,który sprawiał mi duże trudności,po przebiegnięciu myślałem,że [...]

pokaz jak to wyglada sene moze ja zaczne robic

logitech45 - bardzo ładnie Postaraj się tylko zwiększyć kąt stóp bo z tego ujęcia wygląda jakbyś prawie równolegle stopy miał a przez to kolana trochę Ci przeszkadzają. Ogólnie porozciągaj trochę przywodziciele i powinno być ekstra. Pozycję pleców masz dobrą, popracuj tylko nad tym, żeby w dole piszczele były prostopadłe do podłoża. Swoją drogą [...]

Hells - Nigdy! Tak dawno nie trenowałem na solidnej suplementacji, że aż się stęskniłem za tymi "bonusowymi" kg na sztandze co trening grrubas - jak najbardziej. Pamiętaj, że WSZYSTKO JEST W GŁOWIE! Trzeba mieć cel i wierzyć a przede wszystkim dążyć do jego realizacji. Szkoda mi takich ludzi, którzy z góry skazują się na przegraną. [...]

Ja rypię porcję(12g) w trakcie i drugą po. Jednej porcji w okresie około treningowym nie brałem, wiec nie wiem jak to wygląda. Na 2porcjach świetnie się jedzie. Ostatnio wrzucilem 3 porcje i po prostu miazga. Po ostatnich ciągach na 230 prostowniki nawet mnie nie smyrały

Może jest w normie ale jak to wygląda u mnie jako u 23 latka norma 5-42 przed badaniem teścia myślałem będzie pewnie górna granica albo nawet ponad normę,przed dzisiejszym badaniem teścia wolnego robiłem je jakieś 10 miesiecy temu i wtedy było 15 i byłem bardzo zdziwiony ale jak dziś zobaczyłem że jeszcze sie zmniejszył do 10 to już szczena mi [...]

jest tak: plecy, które mają b. duży potencjał szerokościowy, ale kompletnie dziurawe na środku. Musisz absolutnie w każdym ćwiczeniu mocno ściskać łopatki, to podstawa w grzbiecie. Wyjątkiem są wiosła jednorącz np gdzie ruch idzie po łuku. Jak to wygląda siłowo? ile kg do drążka dowieszasz, na jakich ciężarach wiosłujesz?

[...] powtórzeń nie będe pisał szczegółowo ćwiczeń ale wszytskie standard i we wszytskich cwiczeniach w planie uzywam hantli 7kg Przysiady z wyciskaniem; worek bokserki 15minut-jako aero Wt Czworoboczny grzbietu wiosłowanie sztangą itp. wyciskanie obojczyków wszytsko sztangą 25kg Środa Ćwiczenia hybrydowe ze sztangą -przysiad+skłon tłowia + [...]

beauti - istnieje mozliwosc calkowitej utraty plodnosci /np zwapnienie nasieniowodow.../ istnieje mozliwosc produkcji plemnikow o malej ruchliwosci jak i wiele innych dysfunkcji plemnikow. na dobra sprawe po 4 latach /twoj maz jes mlody - szansa szybkiej regeneracji/ wswzystko powinno byc ok, trzeba liczyc na to ze nie bedziecie miec propblemow [...]

w pasie naszczęście nadal mam 80 wiadomo że wymiary mało mówią ja jestem dość wysoki i te 40.5 w ramieniu niestety nie wygląda u mnie na wiele ale jak dobije do jakiś 45 to mysle że będzie już co pokazać dziś i jutro odpoczynek a w czwartek 15a średnio lubie robić tyle powtórzeń ale da się przeżyć... fajnie że ktoś tu czasem wpada pozdr.

WODYN: nie zamierzam oglądałem dzisiaj na youtube filmik z twoim udziałem jak wyciskałeś 220kg gratuluje, fajnie wygląda to wyciskanie z martwego punktu może kiedyś spróbuje hoth: fajnie że wpadłeś, mam nadzieje że będziesz śledził moje poczynania już w poniedziałek trening 5a uwielbiam robić mało powtórzeń pozdr.

: military press , szeroki high pull co to ? :) jak to wyglada ;D

kurde jedzonko pierwsza klasa!!! super wygląda pewnie lepiej jeszcze smakuje!! małe pytanie? słuchaj jak walisz venoma to jakies antykataboliki łykasz?? a ty ownage jaka redukcje planujesz?? jakies suple tez musze pomyslec ostatnio przybyło mi jakies 3 kilo ale brzuch sie zalał!! dzieki za odp!! solaros jeszcze 3 tygodnie to rezultaty będą [...]

No na wieczór niezbyt dobra opcja. Owoce polecam spożywać w okolicach treningowych. Mimo wszystko danie wygląda nieźle trzeba przyznać i pewnie tak też smakuje. ps. co jest na tej focie z posiłku po treningowego i jak to zrobić Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2008-01-19 23:05:40

[...] na nich nie robi, te male gowna przy ławce do odkładania 100kg lekko trzymaja, na wyciagu bylo raz cos kolo 90kg nie liczac podstawy i ok a nie marza sie wam gowna z tesco jak bede mial kiedys checi to lawke sobie nową zrobie jak mi pasuje ale to dopiero jak bedzie cieplo i znajde checi nie moge zmienic na informator podkarpacki tylko ciagle [...]

Dobre i 1/2x blaszki ;) O nie... Dlaczego tak? I jak teraz będzie? Klasycznie, 5x posiłków przez cały dzień? Do tej pory masowałeś czy utrzymywałeś wagę? IF - ja się chyba do niego przywiążę na dłużej - mimo bycia, można powiedzieć, na masie :) A żarcie ostatnio konkret u mnie - fajnie mi z tym. Może nie mam idealnego IF, ale stosuję "luźną" [...]

W4MP - no faktycznie zgodze się z innymi że na 78 kg to nie wyglądasz ( ale nie mówie że tak nie jest ) i bicek też tak jakoś na mniej wygląda ale brzuszek masz za to fajny Kołtun - zdjęcie wygląda jak byś sobie ściągnoł troche tłuszczyk ręką do dołu